Artikel Pilihan

Tag: akademi

  • Semut Terbang Masuk Rumah, Ini Alasan dan Cara Mengusirnya



    Jakarta –

    Semut terbang merupakan salah satu hama yang sering dijumpai di rumah selain laron dan nyamuk. Mengutip dari Homes and Garden, Selasa (11/03), Kepala Akademi Teknis di Rentokil Pest Control, Paul Blackhurst, menjelaskan bahwa semut terbang tidak membahayakan dan akan pergi dalam beberapa jam.

    Sama seperti semut biasa, semut terbang datang ke rumah untuk membawa makanan ke koloni mereka. Selain itu, mereka juga akan datang ke rumah karena menganggap kondisinya cukup aman untuk bereproduksi. Walau tidak membahayakan, kerumunan semut terbang cukup mengganggu suasana di rumah. Untuk itu,

    Berikut 4 cara basmi semut terbang menurut situs Homes and Garden, Selasa (11/03):

    Menutup Lubang Akses Masuk Semut

    Semut terbang biasanya akan masuk melalui celah atau lubang pada pintu dan ventilasi rumah. Maka, penting untuk menutup kembali pintu setelah masuk rumah untuk mencegah lebih banyak semut.


    Gunakan Penyedot Debu

    Penyedot debu atau vacuum cleaner adalah cara paling efektif untuk membersihkan kerumunan semut secara cepat. Apalagi jika mereka hinggap pada permukaan rumah. Kemudian, buang isian vacuum ke luar rumah untuk mencegah mereka masuk kembali ke dalam rumah.

    Gunakan Pestisida

    Pestisida atau semprotan serangga juga dapat membasmi semut yang berterbangan. Pastikan pestisida yang dipakai tidak beracun untuk melindungi kesehatan serta perabotan. Semprotan serangga alami bisa menggunakan sabun cuci piring atau serai yang efektif mengusir hama.

    Basmi Sarang

    Cara paling efektif adalah membasmi dengan membasmi sarang atau tempat berkembang biaknya. Untuk mengetahui sarangnya, bisa gunakan umpan dari bahan manis seperti madu, maka semut akan mengumpulkan umpan dan membawanya kembali ke sarang.

    Demikian 4 cara basmi semut terbang di rumah. Semoga bermanfaat!

    (zlf/zlf)



    Sumber : www.detik.com

  • Jarang Diketahui, Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Turunkan BB dengan Cepat

    Jakarta –

    Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, termasuk dengan menerapkan metode diet dan rencana olahraga konvensional. Namun, bagi sebagian orang untuk konsisten melakukan dua hal tersebut mungkin terasa menyulitkan.

    Meskipun begitu, nyatanya dengan mengubah kebiasaan cara makan dapat membantu untuk mencapai tujuan tersebut dengan lebih mudah. Dikutip dari Healthline, berikut merupakan cara makan berdasarkan sains yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan:

    1. Mengunyah Makanan Perlahan

    Organ otak membutuhkan waktu untuk memproses bahwa tubuh sudah cukup makan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengunyah makanan secara menyeluruh dan lebih lambat dikaitkan dengan faktor yang mungkin terkait dengan penurunan berat badan, termasuk:


    • Penurunan asupan makanan
    • Perut terasa penuh
    • Ukuran porsi lebih kecil

    Kecepatan dalam menghabiskan makanan dapat memengaruhi berat badan. Sebuah tinjauan tahun 2021 melaporkan bahwa seseorang yang tidak makan dengan cepat memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang jauh lebih rendah dibandingkan orang yang makan dengan cepat.

    2. Porsi Kecil

    Menggunakan piring yang lebih kecil dapat membantu tubuh untuk mengonsumsi porsi makanan yang lebih keci. Karenanya lebih sedikit kalori dengan membuat porsi tampak lebih besar. Di sisi lain, piring yang besar dapat membuat porsi terlihat lebih kecil, menyebabkan keinginan untuk menambahkan lebih banyak makanan.

    Sebuah tinjauan pada tahun 2021 menunjukkan bahwa piring pengontrol porsi juga dapat membantu untuk mengurangi berat badan, BMI (body mass index), lingkar pinggang, dan penanda lipid darah. Pertimbangkan untuk menyajikan makanan padat nutrisi dan rendah kalori di piring yang lebih besar serta makanan tinggi kalori di piring yang lebih kecil.

    3. Mengonsumsi Banyak Protein

    Protein dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan dan manajemen kalori dalam beberapa cara, termasuk:

    • Meningkatkan perasaan kenyang
    • Mengurangi rasa lapar
    • Meningkatkan termogenesis makanan (proses tubuh menghasilkan panas atas respon terhadap makanan yang dikonsumsi)
    • Meningkatkan metabolisme tubuh

    Sebuah studi tahun 2020 menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi sarapan berprotein tinggi dengan telur dan roti panggang mengalami lebih sedikit rasa lapar dan mengonsumsi lebih sedikit kalori di kemudian hari daripada mereka yang mengonsumsi sarapan rendah protein dengan sereal.

    4. Menyiapkan Makanan di Rumah

    Memasak makanan di rumah merupakan sebuah cara yang bagus untuk memasukkan lebih banyak makanan yang bergizi dan seimbang. Hal tersebut dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

    Sebuah tinjauan tahun 2020 menunjukkan bahwa seseorang yang menyiapkan lebih banyak makanan di rumah cenderung mengalami kenaikan berat badan lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang rutin menyantap makan di luar atau menyantap makanan siap saji.

    5. Banyak Minum Air Putih

    Mengonsumsi air putih dapat membantu tubuh untuk menurunkan berat badan, termasuk apabila meminumnya sebelum makan. Studi tahun 2018 menunjukkan bahwa mengonsumsi air putih sebelum makan dapat mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, tanpa memengaruhi rasa kenyang secara signifikan.

    Akademi Nutrisi dan Dietetika merekomendasikan untuk mengonsumsi air putih setidaknya 15,5 gelas atau 3,7 liter untuk pria dewasa dan 11,5 gelas atau 2,7 liter untuk wanita dewasa per hari.

    (kna/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Alhamdulillah sehat wal afiyat اللهم صل على رسول الله محمد
    Source  : unsplash.com / Jonas Kakaroto

  • Ketum PBNU Gus Yahya Minta Maaf Undang Peter Berkowitz Akademisi Pro-Israel



    Jakarta –

    Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) KH Yahya Cholil Staquf memohon maaf telah mengundang Peter Berkowitz, akademisi Pro-Israel ke Indonesia. Pria yang akrab disapa Gus Yahya ini mengaku khilaf menjadikan Peter Berkowitz sebagai salah satu pemateri dalam Akademi Kepemimpinan Nasional yang dilaksanakan PBNU di Jakarta pada 15 Agustus 2025 lalu

    Prof Dr Peter Berkowitz merupakan Tad and Dianne Senior Fellows, Hoever Institution, Stanford University, Amerika Serikat. Peter Berkowitz dikenal sebagai akademisi yang cukup vokal membela Israel.

    “Saya mohon maaf atas kekhilafan dalam mengundang Dr. Peter Berkowitz tanpa memperhatikan latar belakang zionisnya. Hal ini terjadi semata-mata karena kekurangcermatan saya dalam melakukan seleksi dan mengundang narasumber,” kata Gus Yahya dalam keterangan tertulis yang diterima detikcom, Kamis 28 Agustus 2025.


    Gus Yahya menegaskan bahwa hingga sekarang sikapnya dan PBNU terkait masalah Palestina tidak pernah berubah.PBNU mendukung perjuangan bangsa Palestina untuk memiliki negara yang merdeka dan berdaulat.

    PBNU juga mengutuk keras agresi brutal tentara Israel ke Gaza. Gus Yahya mengajak semua pihak dan aktor internasional untuk bekerja keras
    menghentikan genosida di Gaza dan mengusahakan terciptanya perdamaian.

    Berikut ini pernyataan lengkap Ketua Umum PBNU, Gus Yahya

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    Menanggapi perbincangan publik mengenai kedatangan Dr. Peter Berkowitz, saya sebagai Ketua Umum
    Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) dengan ini menyatakan:

    1. Saya mohon maaf atas kekhilafan dalam mengundang Dr. Peter Berkowitz tanpa memperhatikan latar
    belakang zionisnya. Hal ini terjadi semata-mata karena kekurangcermatan saya dalam melakukan
    seleksi dan mengundang narasumber.

    2. Sikap saya dan PBNU dalam masalah Palestina tidak pernah berubah dari dulu hingga sekarang.
    PBNU mendukung perjuangan bangsa Palestina untuk memiliki negara yang merdeka dan berdaulat.

    3. Saya dan PBNU mengutuk tindakan-tindakan genocidal yang brutal yang dilakukan oleh pemerintah
    Israel di Gaza. PBNU mengajak semua pihak dan aktor internasional untuk bekerja keras
    menghentikan genosida di Gaza dan mengusahakan terciptanya perdamaian.

    Terima kasih.

    (erd/erd)



    Sumber : www.detik.com