Artikel Pilihan

Tag: aromaterapi

  • Ajaib! 4 Wewangian Ini Bisa Bikin Suasana Rumah Jadi Tenang


    Jakarta –

    Rasa gugup bisa menyerang siapa pun dan reaksi alami saat menghadapi kejadian yang tidak terduga dan mendebarkan. Bahkan hal kecil seperti menunggu kabar dari seseorang juga bisa membuat gugup.

    Menurut psikolog kesehatan, Grace Tworek, PsyD mengutip dari Cleveland Clinic saat merasa gugup, sistem saraf otonom tubuh yakni sistem simpatik akan merespon dengan keraguan atas kesempatan yang mungkin saja terjadi.

    Salah satu contohnya adalah saat menyaksikan penghitungan suara Pemilu 2024 yang disiarkan secara langsung di TV dan media sosial.


    Melansir happiful.com pada Rabu (14/2/2024), rasa gugup bisa dikurangi dengan menggunakan wewangian yang menenangkan. Aroma seperti minyak aromaterapi yang menguar di ruangan dapat memicu reaksi yang baik di otak dan tubuh yakni terciptanya perasaan tenang.

    Cara menikmati aroma ini bisa dengan menyalakan lilin di ruangan, menyemprotan parfum di pakaian dan ruangan atau dalam bentuk cairan lotion yang dapat menyerap di kulit.
    Sebuah survei yang dilakukan oleh Cozy Owl mereka berhasil mengumpulkan wangi-wangi yang bisa menenangkan diantaranya lavender, melati, lemon, dan vanilla.

    Lavender

    Mengutip dari The Spruce, lavender dipercaya dapat membantu menenangkan rasa cemas dan membantu seseorang mendapatkan tidur yang berkualitas.

    Manfaat lavender bukan hanya dalam bentuk produk jadi seperti parfum dan minyak aromaterapi. Bunga lavender utuh yang diletakkan dalam vas tetap efektif memberikan rasa tenang.

    Melati

    Melati adalah tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia. Bunga melati yang masih berada di pohonnya memang sudah menguarkan wangi yang kuat. Menurut situs healthshots.com, wangi bunga Melati bermanfaat untuk mengurangi rasa gugup.

    Minyak melati terbukti dapat menenangkan tanpa ada efek kantuk tidak seperti wangi dari lavender dan chamomile. Cara memanfaatkan melati di ruangan bisa dalam bentuk pengharum ruangan dan menjadikannya oil aromaterapik dan dimasukkan ke dalam diffuser.

    Lemon

    Lemon adalah buah yang bentuknya mirip dengan jeruk tetapi warnanya jauh lebih cerah dan dalamnya lebih padat. Buah lemon terkenal memiliki rasa yang asam tetapi kaya akan manfaat. Salah satunya adalah mengatasi gejala depresi dan kecemasan.

    Menurut Healthline, cara penggunaan lemon yang efektif adalah dengan mengubahnya menjadi minyak esensial yang bisa dimasukkan ke dalam diffuser. Bisa juga oleskan minyak tersebut ke bantal saat hendak tidur.

    Vanilla

    Selain bagus digunakan dalam kue, vanilla juga efektif sebagai aromaterapi yang membantu mengurangi rasa gugup dan meningkatkan mood. Cara menghirup wanginya bisa dengan menjadikannya lilin aromaterapik atau parfum.

    (aqi/aqi)



    Sumber : www.detik.com

  • Bakar Lilin Aromaterapi di Rumah, Bikin Wangi Sih tapi …


    Jakarta –

    Lilin aromaterapi merupakan salah satu elemen penyempurna suasana di rumah. Aroma yang dikeluarkan oleh pembakaran lilin ini bisa menciptakan momen yang santai dan menyenangkan di dalam rumah.

    Meski begitu, pembakaran lilin aromaterapi ternyata bisa berdampak pada kualitas udara di rumah, lho!

    Profesor ekonomi dan kebijakan publik di Universitas Carnegie Mellon di Pittsburgh yang juga merupakan ahli polusi udara dan kualitas udara, Karen Clay mengatakan, pembakaran lilin akan berdampak secara signifikan jika digunakan dalam jumlah yang besar atau di ruang yang kurang terventilasi.


    “Efek kualitas udara mungkin lebih signifikan jika menggunakan jumlah lilin yang lebih besar atau di ruang yang kurang terventilasi,” terang Karen Clay sebagaimana dikutip dari Real Simple, Rabu (24/1/2024).

    Setiap pembakaran, baik kayu, makanan, atau lilin, akan menghasilkan emisi berbagai polutan. Clay mengatakan, emisi yang dihasilkan oleh pembakaran lilin bisa berupa zat padat terbang dan senyawa organik volatil.

    Emisi inilah yang kemudian akan membawa dampak bagi kualitas udara di rumah kita. Lebih jauh, jenis emisi akan tergantung pada sifat sumbu, jenis lilin, dan apakah lilin tersebut beraroma atau tidak.

    Lilin Beraroma vs. Tanpa Aroma

    Perbedaan antara lilin beraroma dan tanpa aroma juga menjadi poin penting. Lilin beraroma cenderung mengandung lebih banyak senyawa organik volatil yang bisa mempengaruhi kualitas udara. Meskipun efek keseluruhan dari kedua jenis lilin dianggap kecil dalam kondisi normal, individu dengan sensitivitas tertentu terhadap bau dan polutan mungkin lebih terpengaruh.

    Lilin Berbahan Dasar Lilin Parafin vs. Lilin Alami

    Selain itu, jenis lilin yang digunakan juga berperan dalam dampak kualitas udara. Lilin berbahan dasar lilin parafin umumnya diketahui menghasilkan lebih banyak polutan dibandingkan dengan lilin berbahan dasar lilin alami. Oleh karena itu, pemilihan lilin berkualitas tinggi, seperti lilin berbahan dasar kedelai, lilin lebah, atau lilin kelapa dengan sumbu kapas, bisa menjadi pilihan yang lebih baik.

    Keselamatan dan Tips Membakar Lilin

    Penting untuk membakar lilin dengan bijak dan aman. Jessica Wicks, seorang ahli HVAC, menekankan pentingnya memperhatikan sumbu lilin dan bahan lilin. Ia menyarankan untuk menghindari lilin dengan sumbu logam atau timah serta lilin berbahan dasar lilin parafin.

    “Lilin berkualitas tinggi memang lebih mahal, tetapi biasanya lebih tahan lama,” tambah Wicks.

    Wicks juga memberikan tips keselamatan, termasuk tidak membakar lilin di sekitar perabot atau anak kecil, dan memadamkan lilin dengan menutupnya saat lilin menjadi cair sepenuhnya. Perusahaan HVAC yang ia pimpin pernah menangani banyak kasus mengenai pemakaian lilin secara rutin yang menyebabkan jelaga karbon pada filter sistem pemanas atau penangan udara.

    Demikianlah penjelasan mengenai dampak yang ditimbulkan dari pembakaran lilin aromaterapi bagi kualitas udara di rumah. Dengan pemahaman yang tepat, penggunaan lilin aromaterapi di rumah bisa tetap menjadi pengalaman yang memanjakan tanpa mengorbankan kualitas udara. Semoga informasinya bermanfaat!

    Buat detikers yang punya permasalahan seputar rumah, tanah atau properti lain. Baik itu berkaitan dengan hukum, konstruksi, pembiayaan dan lainnya, tim detikProperti bisa bantu cari solusinya. Kirim pertanyaan Kamu via email ke [email protected] dengan subject ‘Tanya detikProperti’, nanti pertanyaan akan dijawab oleh pakar.

    (dna/dna)



    Sumber : www.detik.com