Artikel Pilihan

Tag: cuaca ekstrem

  • Cuaca Ekstrem Bikin Atap Mudah Rusak, Ini Solusi dari Ahlinya!



    Jakarta –

    Beberapa hari terakhir, hujan deras disertai angin kencang mulai mengguyur Jakarta secara tiba-tiba. Padahal, sebelumnya cuaca tampak cerah tanpa adanya pertanda akan turun hujan.

    Kondisi ini terjadi sejak itu Rabu (22/10/2025) kemarin. Hujan deras disertai angin dan petir terjadi secara merata hampir di seluruh wilayah Jakarta. Kondisi tersebut menjadi pengingat penting untuk segera melakukan perawatan atap rumah, agar rumah terhindar dari permasalahan atap.

    Kontraktor dari Rebwild Construction, Wildan, menjelaskan kebocoran menjadi masalah yang paling sering terjadi saat musim hujan. Hal ini umumnya disebabkan oleh penutup atap yang mulai rusak atau karena cuaca ekstrem seperti hujan deras dan angin kencang.


    “Untuk atap rumah pasti yang umumnya itu terjadinya kebocoran rumah, baik dari penutup atapnya atau memang karena kejadian-kejadian luar biasa seperti hujan beserta angin kencang ataupun badai,” kata Wildan kepada detikProperti, Kamis (23/10/2025).

    Atap adalah pertahanan utama terhadap cuaca ekstrem dan tanpa perawatan yang tepat, kerusakan seperti kebocoran bisa datang tiba-tiba. Karena itu, penting bagi pemilik rumah untuk segera memastikan kondisi atap rumah dalam keadaan sehat.

    Tanda-tanda Awal Atap Mulai Bermasalah

    Setiap jenis atap memiliki karakteristik dan tingkat ketahanannya masing-masing, sehingga cukup sulit menentukan jenis atap yang paling rentan rusak saat musim hujan. Namun, secara umum, atap yang sudah berusia lama, memiliki sambungan yang longgar, atau dipasang tanpa perhitungan kemiringan yang tepat cenderung lebih mudah mengalami kebocoran.

    Berikut beberapa tanda yang menunjukkan atap rumah mulai mengalami masalah.

    • Adanya cahaya matahari yang masuk melalui atap (lubang kecil atau sambungan yang renggang)
    • Plafon menjadi basah atau muncul noda air di langit-langit
    • Suara tetesan air saat hujan deras
    • Talang atau pipa pembuangan air atap rusak atau kotor
    • Rangka atap mulai terlihat lemah atau sambungan reng dan kaso longgar

    Langkah Perawatan Atap Sebelum Musim Hujan

    Melakukan persiapan sebelum hujan deras menjadi langkah penting untuk mencegah kerusakan yang lebih parah. Dengan perawatan sejak awal, risiko kebocoran atau kerusakan atap bisa diminimalkan.

    Berikut langkah-langkah perawatan yang dapat diterapkan.

    1. Lakukan Pemeriksaan Atap Secara Menyeluruh

    Pemeriksaan dapat dilakukan dengan mengamati kondisi atap secara langsung dari dalam rumah. Jika tampak celah atau lubang kecil yang masih ditembus cahaya matahari, hal itu menandakan adanya potensi kebocoran yang dapat menimbulkan masalah saat hujan turun.

    “Pengecekan disini bisa dilakukan dengan melihat langsung kondisi atap, jika ada lubang-lubang yang cahaya mataharinya masuk, bisa dipastikan itu akan menjadi sumber kebocoran di kemudian hari,” ujarnya.

    2. Bersihkan Saluran Air di Sekitar Atap

    Menjaga kebersihan talang dan pipa pembuangan air sangat penting agar aliran air hujan tetap lancar. Daun kering, debu, atau kotoran yang menumpuk bisa menyumbat saluran air dan menyebabkan genangan, bahkan kebocoran di area atap. Dengan membersihkannya secara rutin, risiko kerusakan akibat air yang meluap dapat diminimalisir.

    3. Periksa Lapisan Waterproofing pada Atap

    Lapisan waterproofing berfungsi melindungi atap dari rembesan air hujan, terutama pada area datar atau balkon. Jika lapisan ini mulai mengelupas, air dapat meresap ke struktur bangunan dan menimbulkan kebocoran.

    4. Pastikan Ventilasi Atap Berfungsi dengan Baik

    Ventilasi atap berperan penting dalam mengatur sirkulasi udara agar panas dan kelembaban tidak terperangkap. Jika kelembaban dibiarkan tinggi, material atap dapat cepat lapuk, berjamur, dan kehilangan kekuatannya.

    5. Periksa Kondisi Rangka Atap Secara Berkala

    Rangka atap seperti kaso, reng, dan sambungan memiliki peran penting dalam menopang seluruh struktur atap. Jika rumah sudah berumur atau belum pernah diperiksa selama beberapa tahun, bagian ini rentan mengalami pelapukan, karat, atau kelonggaran sambungan.

    Langkah yang Harus Dilakukan Jika Sudah Terjadi Kebocoran Atap

    Jika kebocoran sudah terjadi, tindakan cepat sangat diperlukan untuk mencegah kerusakan yang lebih luas. Langkah awal yang bisa dilakukan adalah membuat perbaikan sementara guna menahan masuknya air ke dalam rumah.

    Tindakan yang dapat dilakukan adalah dengan menutup bagian yang bocor menggunakan bahan pelapis anti air seperti waterproofing sejenis Aquaproof. Setelah kondisi lebih aman, sebaiknya segera menghubungi kontraktor atap atau tukang berpengalaman untuk memeriksa kondisi rangka, sambungan, serta area sekitar kebocoran agar perbaikan dapat dilakukan secara menyeluruh dan tahan lama.

    “Segera perbaiki (atap rumah) dengan mengaplikasikan waterproofing sejenis Aquaproof. Panggil kontraktor atap atau tukang berpengalaman untuk evaluasi lebih lanjut kondisi rangka dan sambungan,” ucapnya.

    Upaya agar Rumah Tetap Aman dan Nyaman Menghadapi Musim Hujan

    Untuk menjaga kenyamanan dan keamanan rumah selama musim hujan, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan.

    • Lakukan pengecekan berkala terhadap kondisi atap setiap 3 bulan sekali atau 6 bulan sekali agar bisa mengantisipasi kerusakan atap
    • Pilih material atap dan waterproofing yang berkualitas, serta pastikan kontraktor yang digunakan berpengalaman
    • Pastikan sistem drainase rumah seperti talang dan pipa pembuangan, selalu bersih dan berfungsi agar air hujan bisa mengalir dengan baik
    • Waspadai kondisi cuaca ekstrem, hujan deras disertai angin bisa menyebabkan atap lebih mudah rusak

    Perawatan atap sebaiknya tidak ditunda mengingat musim hujan sudah mulai tiba. Selain kebocoran, berbagai faktor seperti tumpukan ranting pohon, kotoran, dan lumut yang menempel pada genteng juga dapat menyebabkan kerusakan. Dengan melakukan pembersihan rutin, memeriksa kondisi atap, serta memperbaiki bagian yang bermasalah sejak awal, rumah akan tetap aman selama musim hujan berlangsung.

    Itulah beberapa tips perawatan atap rumah sebelum dan saat musim hujan agar terbebas dari kebocoran. Semoga bermanfaat!

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com

  • Awas! 3 Minuman Ini Menyegarkan, Tapi Bisa Merusak Ginjal kalau Berlebihan


    Jakarta –

    Cuaca panas ekstrem yang melanda beberapa wilayah Indonesia akhir-akhir ini membuat banyak orang jadi lebih sering mencari minuman segar. Suhu yang bisa menembus 35 derajat Celcius bikin tubuh cepat haus dan kehilangan cairan. Tak heran, minuman dingin seperti minuman bersoda, kopi susu kekinian, hingga jus buah kemasan jadi pilihan instan untuk menghilangkan dahaga.

    Namun, di balik sensasi segarnya, tidak semua minuman baik untuk dikonsumsi terlalu sering, apalagi saat cuaca panas. Di saat tubuh kekurangan cairan, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring sisa metabolisme dan menjaga keseimbangan elektrolit. Jika kondisi ini diperparah dengan asupan minuman tinggi gula, kafein, atau zat aditif, beban ginjal bisa meningkat dan dalam jangka panjang memicu gangguan fungsi.

    Beberapa jenis minuman bahkan diam-diam bisa mempercepat kerusakan ginjal bila diminum berlebihan. Yuk, kenali jenis-jenis minuman yang sebaiknya dibatasi agar ginjal tetap sehat, terutama di tengah cuaca panas seperti sekarang.


    1. Minuman Bersoda

    Segelas soda memang terasa menyegarkan, apalagi saat cuaca panas yang terjadi belakangan ini. Namun dibalik rasanya yang manis dan segar, soda termasuk salah satu minuman yang paling berisiko bagi ginjal. Kandungan gula dan asam fosfat yang tinggi di dalamnya dapat memicu resistensi insulin dan meningkatkan kadar asam urat yang bisa menjadi batu ginjal. Dua hal ini yang berperan besar dalam penurunan fungsi ginjal.

    Penelitian di Clinical Journal of the American Society of Nephrology tahun 2019 menemukan bahwa konsumsi rutin minuman tinggi gula meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. Jenis minuman bersoda berwarna gelap juga mengandung asam fosfat yang dapat mengganggu keseimbangan mineral tubuh dan menyebabkan batu ginjal.

    Untuk alternatif yang lebih aman, coba pilih infused water dengan potongan lemon atau mentimun. Sensasi segarnya tetap ada, tanpa tambahan gula dan fosfat.

    2. Minuman Energi dan Minuman Berkafein

    Minuman energi sering dijadikan pilihan bagi yang sedang butuh dorongan tenaga instan. Tapi terlalu sering mengonsumsinya bisa membuat organ ginjal kelelahan. Kombinasi gula, kafein, dan zat aditif di dalamnya meningkatkan risiko dehidrasi dan gangguan elektrolit.

    Kafein sendiri bersifat diuretik, sehingga membuat tubuh lebih sering buang air kecil. Jika cairan yang keluar tidak diganti dengan konsumsi cukup air putih, ginjal menjadi kekurangan cairan dan kesulitan membuang racun dengan optimal. Kondisi ini bisa memicu batu ginjal dalam jangka panjang.

    Kopi juga aman dikonsumsi asal dalam batas wajar. Dua gelas per hari masih dianggap normal, tetapi jika sudah lebih dari lima, efek kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan membebani aliran darah menuju ginjal.

    3. Jus Buah Kemasan/Minuman Rasa Buah

    Jus buah memang menyehatkan, tapi tidak semua jus dibuat sama. Banyak produk kemasan yang ternyata mengandung lebih banyak gula daripada sari buah. Satu kemasan jus bisa mengandung hingga 30 gram gula tambahan, jumlah yang cukup untuk menaikkan kadar gula darah secara cepat dan membebani ginjal.

    Beberapa jenis jus seperti cranberry dan grapefruit juga tinggi oksalat, senyawa yang dapat memicu pembentukan batu ginjal. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Nutrients tahun 2020 mencatat bahwa asupan tinggi oksalat tanpa cukup cairan bisa menggandakan risiko mengidap batu ginjal.

    Pilih jus segar tanpa gula tambahan atau, lebih baik lagi, konsumsi buah utuh agar seratnya membantu menstabilkan kadar gula darah.

    Tips Menjaga Ginjal

    Menjaga ginjal tetap sehat sebenarnya tidak rumit. Kuncinya ada pada keseimbangan asupan cairan dan kebiasaan minum yang bijak. Berikut beberapa hal sederhana yang bisa diterapkan setiap hari:

    1. Utamakan air putih

    Air putih tetap menjadi pilihan terbaik untuk menjaga ginjal bekerja optimal. Idealnya 6-8 gelas per hari, tapi kebutuhan ini bisa berbeda tergantung aktivitas dan kondisi tubuh. Saat cuaca panas atau banyak berkeringat, tubuh butuh lebih banyak cairan. Air membantu ginjal mengencerkan urine dan mencegah penumpukan mineral yang bisa membentuk batu ginjal.

    2. Batasi minuman manis dan tinggi kafein

    Minuman tinggi gula dan kafein memang memberi sensasi boost energi sesaat, tapi jika berlebihan, justru membuat ginjal bekerja lebih keras. Kelebihan gula bisa mempercepat resistensi insulin, sementara kafein yang terlalu tinggi dapat meningkatkan tekanan darah. Batasi konsumsi maksimal dua gelas kopi per hari, dan hindari menambahkan gula atau krimer berlebihan.

    3. Perhatikan warna urine

    Cara sederhana untuk menilai apakah tubuh cukup cairan adalah dengan memperhatikan warna urine. Jika berwarna bening atau kuning muda, artinya hidrasi cukup. Tapi kalau warnanya pekat dan berbau tajam, itu tanda tubuh kekurangan cairan.

    4. Pilih minuman alami untuk variasi

    Sesekali boleh menikmati teh herbal tanpa gula, air kelapa segar, atau infused water. Teh herbal mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh, sedangkan air kelapa membantu menggantikan elektrolit alami tanpa adanya bahan kimia.

    5. Hindari kebiasaan menahan haus

    Beberapa orang menunda minum karena sibuk atau malas ke toilet. Padahal, menahan haus membuat konsentrasi zat sisa hasil metabolisme tubuh dalam darah meningkat dan ginjal harus bekerja ekstra keras untuk membuangnya. Biasakan juga minum sedikit demi sedikit sepanjang hari, bukan sekaligus dalam jumlah banyak.

    6. Waspadai obat dan suplemen tertentu

    Beberapa suplemen atau obat herbal bisa meningkatkan beban ginjal jika dikonsumsi tanpa pengawasan dokter, terutama yang mengandung protein tinggi atau zat kimia sintetis. Selalu baca label dan konsultasikan dulu sebelum dikonsumsi secara rutin.

    Dengan langkah sederhana ini, ginjal bisa tetap bekerja optimal tanpa harus dibebani oleh kebiasaan minum yang salah.

    (mal/up)



    Sumber : health.detik.com