Artikel Pilihan

Tag: frustasi

  • Tips Menghilangkan Goresan pada Furniture Kayu


    Jakarta –

    Goresan pada furniture kayu kesayangan kamu dapat membuat frustasi, tetapi jangan khawatir, ada beberapa cara sederhana dan efektif untuk menutupi goresan itu.

    Baik itu kecil atau noda yang lebih kentara, kamu dapat menyembunyikan goresan pada furnitur dengan cepat dan mudah untuk mengembalikan keindahan furniture kamu. Simak pembahasan berikut mengenai perbaikan furniture menggunakan barang-barang rumah tangga umum serta metode tingkat profesional untuk perbaikan yang tahan lama.


    Cara menghilangkan Goresan pada Furniture

    Pena dan Spidol

    Melansir Real Simple, salah satu cara termudah untuk menghapus goresan dari furnitur kayu adalah dengan memakai perlengkapan perbaikan furnitur dengan spidol atau pena khusus yang bisa menyamarkan goresan.

    Misalnya, satu pak berisikan 6 sampai 13 spidol dapat mencakup beberapa warna kayu, seperti maple, ceri, mahoni, dan kenari. Dengan pena atau spidol ini, cukup bersihkan area tersebut terlebih dahulu, pakai spidol untuk menggambar di atas goresan, kemudian bersihkan sisa-sisanya.

    Kacang Kenari

    Kacang kenari lebih dari sekedar camilan bergizi, melainkan juga bisa sebagai metode penghapusan goresan DIY yang terkenal adalah dengan menggosokkan biji kenari pada goresan, biji ini akan melepaskan minyak alami yang meleleh. Jangan lupa untuk menggosokkan biji kenari pada area yang tergores, kemudian lap dengan tisu.

    Air

    Cara lain yang lebih sederhana adalah dengan air. Air mampu menghilangkan goresan pada funitur kayu kamu. Disarankan untuk menepuk goresan dengan lembut untuk melihat apakah cara ini berhasil.

    Lemon

    Goresan kecil kadang dapat dihilangkan dengan sedikit air jeruk lemon. Setelah membersihkan ke berbagai furnitur, tuangkan air jeruk lemon ke kain mikrofiber dan gosokkan pada goresan selama beberapa menit.

    Atau kamu juga bisa menggosokkan air jeruk itu sendiri pada goresan. Jika kamu mendapati goresan tersebut larut, maka tugas kamu berhasil, tetapi jika tidak maka oleskan kembali.

    Lilin Pelembab

    Lilin pelembab merupakan solusi lain yang dapat kamu aplikasikan untuk menutupi goresan. Cukup oleskan sedikit lilin pelembab, kemudian bersihkan sisa-sisanya.

    Semir Sepatu

    Apabila kamu mau menyamakan warna kayu, maka kamu dapat memakai semir sepatu untuk menghilangkan goresan pada furnitur kayu. Oles semir sepatu di area yang tergores, kemudian bersihkan sisa-sisanya.

    (zlf/zlf)



    Sumber : www.detik.com

  • Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan

    Jakarta –

    Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan

    Sudah diet keras, tetapi berat badan nggak turun-turun? Tidak sedikit pejuang diet yang pernah mengalami hal tersebut. Seringkali, proses diet yang mandek menyebabkan frustasi dan mematahkan semangat untuk menurunkan berat badan.

    Ada banyak faktor yang dapat menghambat penurunan berat badan. Terkadang, penyebabnya cukup sepele sehingga kerap terabaikan.

    Lantas, apa yang harus dilakukan agar program diet dapat memberikan hasil yang diharapkan? Pakar gizi dan penurunan berat badan Amaka membagikan empat trik untuk sukses menurunkan berat badan hanya dalam waktu tiga bulan.


    1. Fokus pada Diet Rendah Kalori

    Amaka mengungkapkan kunci menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan rendah kalori, sambil tetap merasa kenyang.

    Untuk mencapai hal itu, Amaka merekomendasikan makanan yang rendah kalori dan tinggi protein. Protein merupakan salah satu nutrisi makro yang dapat mendukung penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

    Dia juga menyarankan untuk menambahkan rempah-rempah, seperti cabai rawit dan kayu manis. Sebab, rempah-rempah tersebut dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga membuat tubuh membakar lebih banyak lemak.

    2. Perhatikan Cara Makan

    Saat diet, kebanyakan orang cenderung fokus pada jenis makanan yang dikonsumsi. Namun menurut Amaka, cara mengonsumsi makanan tersebut juga turut memengaruhi penurunan berat badan.

    “Makanlah protein dan sayuran terlebih dahulu sebelum karbohidrat, itu akan membuat Anda cepat kenyang, dan Anda akan kesulitan menghabiskan karbohidrat yang tersisa di piring Anda,” ujarnya dikutip dari Medical Daily, Sabtu (15/2/2025).

    Menggunakan piring atau mangkuk yang lebih kecil juga dapat membantu “mengelabui” otak agar cepat merasa kenyang.

    3. Minum Air

    Meski terkesan sepele, memenuhi kebutuhan cairan tubuh merupakan salah satu hal yang penting dilakukan saat sedang menurunkan berat badan.

    Amaka menjelaskan hidrasi yang baik membantu tubuh mengendalikan rasa lapar dan tetap sehat.

    “Selalu minum air putih 5-10 menit sebelum makan, itu akan membantu mengendalikan nafsu makan,” katanya.

    4. Latihan Secara Teratur

    Aktivitas fisik yang teratur sangat penting untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Amaka merekomendasikan latihan kekuatan dua hingga tiga kali seminggu, karena latihan tersebut membantu membangun otot serta membakar kalori bahkan saat istirahat.

    Amaka menekankan seluruh hal tersebut harus dilakukan dengan konsisten agar dapat memberikan hasil yang diharapkan.

    (ath/kna)



    Sumber : health.detik.com