Artikel Pilihan

Tag: hijau

  • 2 Pilihan Warna Lampu yang Bisa Bantu Tidur Makin Nyenyak


    Jakarta –

    Warna dari cahaya dapat mempengaruhi jam biologis alami tubuh. Saat cerah, tubuh tahu bahwa sudah waktunya untuk bangun dan saat gelap tubuh akan bersiap untuk tidur.

    Kamar yang gelap adalah kondisi terbaik untuk tidur. Maka dari itu, lebih baik tidur dalam keadaan lampu mati. Namun, sebelum tidur warna cahaya yang disarankan adalah warna yang lebih hangat daripada cahaya yang lebih dingin. Hal ini karena cahaya berpengaruh pada kualitas tidur seseorang.

    Melansir Sleep Foundation, Senin (23/09/2024), berikut ini beberapa warna cahaya yang baik dan warna cahaya yang buruk untuk dinyalakan pada saat tidur.


    Lampu Warna Terbaik untuk Tidur

    1. Lampu Warna Merah

    Lampu berwarna merah tidak mempengaruhi ritme sirkadian atau pola yang diikuti oleh tubuh manusia dalam siklus 24 jam, yang berfungsi sebagai jam internal tubuh. Warna ini merupakan salah satu lampu terbaik untuk digunakan di malam hari.

    Penelitian menunjukkan paparan lampu warna merah dapat meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan produksi melatonin. Paparan cahaya merah saat tidur hingga bangun tidur dapat mengurangi rasa lelah dan bingung di pagi hari.

    2. Lampu Warna Kuning dan Oranye

    Cahaya berwarna kuning dan oranye redup memiliki dampak kecil pada ritme sirkadian sehingga pilihan yang tepat untuk dinyalakan di malam hari.

    Paparan cahaya ini dapat meningkatkan produksi melatonin, terutama jika dibandingkan dengan warna yang lebih dingin.

    Warna Cahaya yang Nggak Baik

    1. Cahaya BIru

    Penerima cahaya di mata yang mempengaruhi ritme sirkadian sangat sensitif terhadap cahaya biru. Cahaya biru tidak hanya menekan melatonin, tetapi juga mengaktifkan ritme sirkadian untuk membantu tubuh tetap waspada.

    Melihat cahaya biru secara teratur di malam hari meyakinkan tubuh bahwa saat itu masih siang, hal ini dapat mengganggu ritme sirkadian dan mengurangi kualitas tidur.

    Hindari penggunaan perangkat elektronik yang memancarkan cahaya biru setidaknya satu jam sebelum tidur.

    2. Cahaya Lampu Hijau

    Mirip dengan cahaya biru, cahaya hijau juga mengurangi rasa kantuk dengan mengurangi produksi melatonin. Meskipun cahaya biru dapat mengurangi kadar melatonin dua kali lipat dari cahaya hijau.

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (aqi/aqi)



    Sumber : www.detik.com

  • 7 Warna Cat Terbaik, Agar Ruangan Sempit Terlihat Lebih Besar



    Jakarta –

    Memilih warna terbaik untuk membuat ruang kecil terasa lebih besar merupakan hal penting yang harus dipertimbangkan. Warna dapat memainkan psikologi dan ilusi seseorang saat berada di ruangan tersebut.

    Salah satu cara utama untuk membuat ruangan terasa lebih besar adalah dengan memaksimalkan cahaya alami dan cat terang untuk memantulkan cahaya. Namun, mengecat warna lebih gelap menciptakan ilusi bahwa ruangan terlihat lebih besar.

    Melansir The Spruce, Senin (4/11/2024), berikut beberapa pilihan warna untuk ruangan kecil agar terlihat besar.


    Putih Murni

    Menggunakan cat putih murni tanpa rona warna apapun akan menunjukkan langit-langit yang tinggi dan memaksimalkan cahaya di kamar mandi yang sempit.

    Kamu bisa menggunakan sentuhan akhir bernuansa emas, aksen kayu, dan lantai keramik berpola biru mencolok untuk membuatnya tidak tampak steril.

    Krem Dengan Sentuhan Hijau

    Warna cat krem dengan sentuhan hijau yang nyaman diaplikasikan dari dinding ke dapur kecil yang terpasang untuk menciptakan tampilan yang menyatu dan serasi di ruang yang sempit.

    Tirai hijau tanah dari lantai hingga ke langit-langit, membuat ruangan terasa lebih luas yang menjadi pelengkap sempurna.

    Abu-abu Hangat

    Cat coklat dengan abu-abu memiliki nuansa menenangkan dengan warna sedang yang kehangatannya ditingkatkan dengan aksen kaca dan emas, serta aksesoris kaca kuning untuk menciptakan nuansa yang kaya dan mengundang di ruangan kecil.

    Abu-Abu Tua

    Warna abu-abu tua yang langsung menurunkan tekanan darah dan menambah dimensi pada ruangan. Detail yang cermat membuat terasa mewah, seperti cermin besar di atas wastafel yang dicat abu-abu menggandakan pemandangan dan memantulkan cahaya.

    Kuning Cerah

    Warna kuning cerah yang kontras dengan langit kelabu dan warna yang memberi energi untuk membuat ruang tamu terasa lebih menarik.

    Meskipun mungkin tampak menjadi pilihan yang berani untuk ruangan kecil, warna kuning cocok dengan warna lain, seperti aksen merah dan hijau di seluruh ruangan. Hal ini membuat warna kuning cerah menjadi pilihan yang serbaguna.

    Hijau Mint

    Jika kamu ingin warna dan tampilan yang berani, hijau menjadi pilihan yang sangat baik yang akan terlihat hampir seperti warna netral di ruangan kecil.

    Biru Muda

    Cat biru muda yang kusam cocok untuk dinding maupun lemari modern di dapur yang tidak lekang oleh waktu. Dengan mengecat warna putih pucat menjaga warnanya agar tidak terlalu mencolok dan ruangan tidak terasa terlalu sempit.

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com