Artikel Pilihan

Tag: kamar

  • Warna Cahaya Lampu Kamar yang Dianjurkan biar Tidur Makin Nyenyak


    Jakarta –

    Umumnya warna lampu di kamar adalah putih. Warna ini dipercaya sebagai warna cahaya paling terang dan memiliki jangkauan yang lebih luas ketika menyala. Ternyata putih bukanlah warna cahaya terbaik untuk dipakai di kamar tidur.

    Bagi yang masih merasa semua warna cahaya lampu sama saja bagi kesehatan, faktanya tidak lho. Dilansir dari Healthline, jenis cahaya tertentu dapat memengaruhi suasana hati dan kualitas tidur. Hal ini yang mendasari adanya nasihat sebelum tidur kita harus menghindari cahaya terang.

    Melatonin adalah hormon yang sebagian besar mengendalikan siklus tidur-bangun alami tubuh. Fotoreseptor khusus di mata akan mengirimkan informasi kembali ke otak dan memengaruhi produksi melatonin. Reseptor ini paling sensitif terhadap cahaya dengan panjang gelombang sekitar 450 hingga 480 nanometer (nm). Menurut kebanyakan orang, cahaya ini tampak biru.


    Untuk mengetahui jenis cahaya lampu yang baik di kamar tidur, dilansir Sleep Foundation berikut beberapa warna cahaya yang baik dan warna cahaya yang buruk untuk tidur.

    Warna Cahaya Lampu Terbaik untuk Tidur

    Cahaya Merah

    Lampu dengan warna cahaya merah tidak mempengaruhi ritme sirkadian, warna cahaya ini bagus digunakan di malam hari. Paparannya dapat meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan produksi melatonin. Saat bangun tidur, tubuh tidak merasa lelah dan linglung.

    Cahaya Kuning dan Oranye

    Cahaya berwarna kuning dan oranye redup memiliki dampak kecil pada ritme sirkadian dan merupakan pilihan yang baik untuk digunakan di malam hari. Sama seperti warna merah, paparan cahaya kuning dan oranye dapat meningkatkan produksi melatonin, terutama jika dibandingkan dengan warna yang lebih dingin.

    Warna Cahaya Lampu Terburuk untuk Tidur

    Cahaya Biru

    Seperti yang disebutkan sebelumnya reseptor cahaya di mata sensitif terhadap cahaya dengan panjang gelombang sekitar 450 hingga 480 nanometer (nm). Cahaya tersebut merupakan biru. Warna cahaya ini mempengaruhi ritme sirkadian, menekan melatonin, dan mengaktifkan ritme sirkadian untuk membantu tubuh tetap waspada.

    Cahaya biru jika digunakan terus menerus dapat memberikan efek pada tubuh jika kamar tersebut masih siang. Hal ini mengganggu ritme sirkadian dan mengurangi kualitas tidur.

    Cahaya biru juga bisa muncul dari paparan perangkat elektronik, seperti ponsel, laptop, TV, hingga komputer.

    Cahaya Hijau

    Meskipun tidak begitu berpengaruh seperti cahaya biru, warna satu ini juga dapat mengurangi produksi melatonin. Jadi sebaiknya menghindari pemakaian cahaya lampu hijau pada kamar.

    Itulah aturan jenis warna cahaya lampu di kamar yang dianjurkan dan dilarang, semoga bermanfaat.

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (aqi/abr)



    Sumber : www.detik.com

  • Sat Set! Ini Cara Cepat Rapikan Tempat Tidur Anti Ribet


    Jakarta –

    Setelah bangun tidur di pagi hari, biasanya penghuni rumah bakal merapikan tempat tidur. Namun, sebagian orang mungkin melewatkan berberes tempat tidur karena terburu-buru atau merasa ribet.

    Padahal, penghuni bisa banget rapikan tempat tidur dalam waktu singkat kok. Dalam waktu kurang lebih dua menit, kasur bisa keliatan rapi dan estetik.

    Jika tidak dibereskan, tempat tidur berantakan malah bikin kamar kurang sedap dipandang. Oleh karena itu, sebaiknya sempatkan waktu untuk membereskan tempat tidur di pagi hari ya.


    Lantas, bagaimana cara cepat merapikan tempat tidur? Simak tipsnya berikut ini.

    Cara Cepat Rapikan Tempat Tidur

    Inilah langkah-langkah untuk merapikan tempat tidur, dikutip dari Clean My Space.

    1. Kosongkan Tempat Tidur

    Pertama, kosongkan permukaan tempat tidur sampai hanya tersisa seprai. Taruh bantal dan selimut di tempat duduk atau meja terlebih dahulu. Singkirkan juga benda-benda yang tidak diperlukan, misalnya kaos kaki yang terselip.

    2. Rapikan Seprai

    Selanjutnya, pastikan seprai terpasang dengan rapi dan pas pada tempat tidur. Penghuni bisa mengelilingi kasur sambil menarik dan menyelipkan ujung seprai agar pas.

    3. Bentangkan Selimut

    Bentangkan selimut ke seluruh permukaan tempat tidur secara merata. Lalu, lipat bagian atas selimut sejauh preferensi penghuni rumah, misalnya sekitar 30 cm. Luangkan waktu sejenak untuk meratakan kerutan dan menarik selimut beberapa kali di bagian samping untuk membuat permukaan benar-benar halus.

    4. Susun Bantal

    Terakhir, letakkan dan susun bantal dengan rapi di atas tempat tidur. Jika ada bantal dekoratif, penghuni dapat mempercantik tempat tidur dengan bantal tersebut.

    Waktu Ideal Cuci Seprai

    Selain merapikan tempat tidur setiap hari, penghuni rumah juga harus rutin mencuci seprai bantal dan kasur. Sebaiknya cuci seprai setiap 1-2 minggu sekali. Jika merasa sibuk, maksimal menunda hingga satu bulan untuk mencuci seprai tempat tidur. Sementara itu, selimut mesti dicuci setiap 3 bulan sekali ya.

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/dhw)



    Sumber : www.detik.com

  • AC Kurang Dingin? Bisa Jadi Ini Biang Keroknya


    Jakarta –

    Saat cuaca lagi panas-panasnya, paling enak menyalakan AC di rumah. Namun, kalau udara yang keluar dari AC kurang dingin, rasanya tetap gerah dan panas.

    AC yang tidak dingin bisa jadi pertanda masalah, lho. Ada yang nggak beres dengan perangkatnya sehingga mesti dicek dan diperbaiki sama tukang servis AC.

    Supaya lebih paham, sebaiknya pemilik rumah ketahui dulu penyebab AC tidak dingin. Simak penjelasannya berikut ini.


    Penyebab AC Tidak Dingin

    Inilah beberapa faktor yang bikin AC kurang dingin, dikutip dari laman Neighborhood Plumbing, Heating, Cooling & Electrical, Rabu (15/10/2025).

    1. Setting AC Kurang Tepat

    Terkadang penyebab AC kurang dingin itu sederhana, cuman salah penyetelan. Penghuni rumah bisa tanpa sengaja setting AC ke ‘fan’ alih-alih ‘cool’. Hal itu membuat blower berjalan tapi kompresor tidak bekerja sehingga udara yang keluar nggak dingin.

    Selain itu, bisa saja penghuni menyetel AC dengan suhu terlalu tinggi. Akibatnya, udara yang keluar kurang dingin. Oleh karena itu, pastikan untuk mengecek setelan AC pada remotnya ya.

    2. Filter Kotor

    Filter itu bagaikan paru-paru AC. Jika filter kotor atau tersumbat, sistem AC mesti bekerja lebih keras. Lama-lama penumpukan kotoran itu bakal menghalangi aliran udara sehingga AC menjadi tidak dingin.

    Solusinya adalah membersihkan filter AC. Filter yang bersih bisa sangat mempengaruhi pendinginan ruangan. Idealnya, filter dibersihkan sebulan sekali kalau pemakaian AC sangat sering digunakan.

    3. Kumparan Kondensor Kotor

    AC split terbagi menjadi dua bagian, yakni unit indoor dan outdoor. Kondensor outdoor memiliki kumparan yang berfungsi untuk melepaskan panas.

    Kalau kumparan tertutup debu, kotoran, atau dedaunan, hawa panas tidak bisa keluar. Tanpa pertukaran panas yang tepat, AC tidak bisa mendinginkan ruangan.

    4. Kekurangan Refrigeran

    Refrigeran atau yang lebih dikenal sebagai freon sangat penting buat mendinginkan udara. Jika ada kebocoran atau tingkat freon rendah, udara nggak akan dingin.

    Refrigeran yang rendah biasanya menandakan ada kebocoran di dalam sistem. Kebocoran itu bisa terjadi pada pipa tembaga, sambungan, atau kumparan. Lalu, kebocoran sering kali akibat keausan, korosi, atau pemasangan perangkat yang buruk. Masalah seperti ini membutuhkan bantuan dari tukang servis AC.

    5. Masalah Kompresor

    Kompresor berfungsi memompa refrigeran ke sistem AC. Tanpanya, udara ruangan nggak bakal dingin.

    Terkadang kompresor tidak menyala meski kipas sudah berjalan. Hal itu bisa disebabkan oleh kerusakan kapasitor atau kompresor. Pemilik rumah perlu meminta bantuan tukang servis buat memperbaikinya.

    Itulah beberapa penyebab AC tidak bisa mendinginkan ruangan. Semoga membantu!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/zlf)



    Sumber : www.detik.com

  • 5 Tanaman Hias yang Cocok buat di Kamar, Bikin Tidur Makin Nyenyak


    Jakarta –

    Kamar tidur seharusnya menjadi tempat yang menenangkan buat penghuni rumah beristirahat. Salah satu cara untuk menambah kenyamanan di kamar tidur adalah meletakkan tanaman hias.

    Banyak tanaman tak hanya meregulasi kelembapan udara, tetapi juga membuat suasana tenang. Hal ini membantu penghuni untuk tidur nyenyak.

    “Meletakkan tanaman hijau di kamar tidur Anda akan menambah suasana alami dan ketenangan. Ini akan membantu Anda rileks dan tidur,” ujar Lisa Eldred Steinkopf atau lebih dikenal sebagai The Houseplant Guru, dikutip dari Good Housekeeping, Senin (27/10/2025).


    Bagi yang mencari tanaman hias buat di kamar tidur, simak rekomendasinya berikut ini.

    Tanaman yang Cocok di Kamar Tidur

    Inilah beberapa tanaman yang cocok ditaruh di kamar tidur.

    1. Spider Plant

    cat playing in spider plantSpider Plant Foto: Getty Images/iStockphoto/kodachrome25

    Spider plant atau lili paris termasuk tanaman hias paling populer dan digemari buat di rumah. Bentuknya cantik dengan daunnya yang melengkung berwarna hijau-putih sehingga menambah keindahan kamar tidur.

    Tanaman hias ini sangat cocok buat kamar tidur karena mereka memproduksi oksigen di malam hari. Dengan begitu, spider plant menjadi tanaman yang bikin penghuni rumah tidur lebih nyenyak.

    2. Tanaman Mint

    Ilustrasi tanaman mintIlustrasi tanaman mint Foto: Getty Images/iStockphoto/t_kimura

    Bagi yang menderita alergi atau sering pilek, coba pertimbangkan buat pelihara tanaman mint. Tanaman ini bisa bekerja sebagai dekongestan alami yang membantu melegakan hidung tersumbat dan meredakan dengkuran.

    Cara merawat tanaman mint juga cukup mudah. Penghuni rumah perlu memastikan tanahnya tetap lembap dan diletakkan di dekat jendela.

    3. Aglaonema

    bunch of green houseplant cuttings, Aglaonema, rooting and growing in a large glass vaseAglaonema Foto: Getty Images/iStockphoto/dropStock

    Aglaonema atau Chinese evergreen adalah pilihan yang tepat buat bikin tidur nyenyak di kamar. Tanaman ini dapat meningkatkan kelembapan, membantu pernapasan lebih baik, dan mengurangi batuk di malam hari. Aglaonema melepaskan kelembapan ke udara yang dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

    4. Rosemary

    Tanaman herbal rosemaryRosemary Foto: Getty Images/iStockphoto/belchonock

    Rosemary selain jadi bahan masakan, ternyata juga bisa bikin suasana kamar lebih relax lho. Tanaman hias ini kaya akan antioksidan dan asam carnosic yang membantu melawan racun di lingkungan kamar. Biar rosemary tumbuh subur, pastikan memberi paparan sinar matahari penuh dan menyiram dua minggu sekali ya.

    5. Anggrek

    pot bunga anggrek.Pot Bunga Anggrek Foto: Getty Images/Elizabeth Fernandez

    Jika ingin menambah sentuhan warna di kamar tidur, anggrek bisa jadi pilihan yang bagus. Tanaman ini cocok di kamar apalagi diletakkan di meja nakas atau ambang jendela.

    “Anggrek (bukan anggrek biasa yang dijual di toko kelontong) bersifat hipoalergenik dan membersihkan udara, serta menghasilkan bunga,” kata Christopher Satch, pendiri dan CEO NYC Plant Help.

    Itulah beberapa pilihan tanaman yang cocok ditaruh di kamar tidur. Semoga membantu!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/abr)



    Sumber : www.detik.com

  • Tidur Nggak Nyenyak Gegara Pegas Kasur Nyembul? Beginii Cara Atasinya


    Jakarta –

    Pernahkah berbaring di kasur tapi rasanya seperti ada yang mengganjal? Bisa jadi ada pegas nyembul yang menusuk badan.

    Kondisi itu bisa bikin badan tidak nyaman dan sakit-sakitan. Kalau sudah seperti ini, sebaiknya segera diatasi biar bisa tidur nyenyak.

    Dilansir dari Furnitureful, pegas pada kasur bisa terasa di permukaan. Hal itu terjadi setelah kasur sering digunakan, lalu berubah bentuk aslinya dan menjadi bengkok.


    Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Simak tipsnya berikut ini.

    Cara Mengatasi Pegas Kasur yang Nyembul

    Inilah cara untuk mengatasi pegas kasur yang nyembul biar penghuni bisa berbaring dengan nyaman lagi.

    1. Pakai Pelapis Busa Tambahan

    Solusi untuk mengurangi dampak pegas nyembul adalah menggunakan lapisan busa tambahan di atas kasur. Cara ini bisa jadi opsi kalau belum ada budget untuk beli kasur baru.

    2. Ganti Kasur

    Kasur yang sudah berumur tentu akan rusak, termasuk pegasnya menjadi nyembul. Jika mulai merasakan pegas dan badan menjadi kurang nyaman, kemungkinan pegas sudah rusak dan tidak bisa diperbaiki. Nah, itu bisa jadi pertanda sudah saatnya mengganti kasur dengan yang baru.

    3. Pilih Kasur Berlapis Busa Tebal

    Gunakan kasur berlapis busa tebal untuk mencegah mengalami pegas nyembul. Contoh jenis busanya antara lain busa memori, polifoam, atau busa lateks.

    4. Pilih Kasur dengan Struktur Per Dibungkus Busa

    Selain itu, ada kasur yang pegasnya dibungkus dengan busa. Susunan kasur hybrid ini mencegah gulungan pegas terlalu banyak menempel dan juga mengurangi pergerakan.

    5. Gunakan Rangka Kasur yang Sesuai

    Jika menggunakan rangka kasur atau dipan, pastikan ukurannya cocok dengan kasur ya. Dipan atau rangka kasur yang terlalu kecil akan membuat kasur cepat rusak. Pemilik cenderung akan memaksakan kasur agar muat ke dalam rangka tersebut. Alhasil, kasur rusak dan pegas menyembul.

    Itulah beberapa cara untuk mengatasi pegas kasur yang nyembul. Semoga membantu!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/das)



    Sumber : www.detik.com