Artikel Pilihan

Tag: oil

  • 5 Tanaman Ini Bisa Usir Kecoa dari Rumah


    Jakarta –

    Kecoa merupakan salah satu hewan yang kerap ditemukan di rumah. Keberadaan kecoa sering mengganggu penghuni rumah.

    Selain mengganggu, adanya kecoa juga dikhawatirkan membawa penyakit sebab hewan tersebut termasuk ke dalam vektor atau binatang pembawa penyakit. Tak heran, penghuni rumah sering mencari cara untuk mengusir atau bahkan membasminya.

    Nah, untuk mengusir kecoa dari rumah bisa dilakukan dengan menanam beberapa tanaman ini. Sebab, kecoa tidak menyukai aroma dari tanaman ini. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini informasinya.


    Daun Mint

    Dilansir dari Homes and Gardens, minyak dari daun mint bisa mengusir kecoa atau mencegahnya masuk ke dalam rumah. Kamu bisa menyampurkan 15 tetes peppermint oil atau minyak daun mint dengan 10 ons air (295 ml) air sebelum menyemprot ke bagian rumah yang ada kecoa.

    Lavender

    Lavender merupakan tanaman yang populer karena aromanya yang menenangkan dan juga bisa mengusir serangga bahkan kecoa. Kamu bisa menaruh bunga lavender di sekitar rumah untuk mencegahnya masuk.

    Daun Salam

    Dilansir dari Tom’s Guide, daun salam selain digunakan untuk menyedapkan makanan juga bisa untuk mengusir kecoa. Tanaman ini bisa dirawat di dalam maupun di luar rumah asalkan mendapat sinar matahari dan disiram secukupnya. Namun perlu dicatat, tanaman ini beracun untuk hewan anjing dan kucing jadi harus hati-hati ya kalau menanam tanaman ini dan kamu memiliki hewan peliharaan di rumah.

    Rosemary

    Tanaman ini juga bisa lho mengusir kecoa. Dilansir dari House Digest, kamu bisa menyimpan tanaman ini di ruangan yang terkena sinar matahari atau keringkan potongan rosemary dan diletakkan di dapur untuk mengusir kecoa.

    Catnip

    Tanaman catnip disukai dan aman untuk kucing. Namun, tidak disukai kecoa. Hal ini karena catnip mengandung nepetalactone, yaitu zat kimia yang secara aktif akan mengusir kecoak. Faktanya, catnip bermanfaat dalam banyak hal, karena catnip juga dapat mengusir lalat dan nyamuk.

    Itulah beberapa tanaman yang bisa mengusir maupun mencegah kecoa masuk ke dalam rumah. Semoga bermanfaat!

    (abr/abr)



    Sumber : www.detik.com

  • 7 Makanan Pembakar Lemak di Perut, Bantu Turunkan Berat Badan

    Jakarta –

    Tumpukan lemak di perut atau area tubuh lain kerap membuat seseorang kurang percaya diri dan mengganggu penampilan. Bahkan, lemak yang berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

    Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak di tubuh. Selain dengan berolahraga, mengonsumsi makanan pembakar lemak juga dapat mendukung proses penurunan berat badan.

    Dikutip dari Healthline, makanan pembakar lemak biasanya kaya akan asam lemak omega-3, protein, dan antioksidan tertentu yang bisa mendukung proses pembakaran lemak.

    Selain itu, makanan-makanan ini juga cenderung dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, yaitu proses ketika tubuh mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Dikutip dari berbagai sumber, berikut makanan pembakar lemak yang bisa mendukung penurunan berat badan.


    1. Telur

    Telur termasuk makanan pembakar lemak karena mengandung protein tinggi. Dikutip dari Healthline, protein adalah salah satu nutrisi penting yang harus terpenuhi saat ingin menurunkan berat badan.

    Protein dapat meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan. Ini karena protein membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga bertahan lebih lama di dalam tubuh.

    Selain protein, telur juga mengandung kolin yang tinggi. Kekurangan asupan kolin dikaitkan dengan penumpukan lemak visceral, terutama di bagian hati.

    2. Daging dan Ikan Rendah Lemak

    Makanan pembakar lemak selanjutnya adalah daging dan ikan tanpa lemak. Kedua makanan ini mengandung protein hewani tinggi yang dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama.

    Penelitian menunjukkan mengonsumsi makanan tinggi protein dapat mengurangi produksi ghrelin, yaitu hormon penyebab lapar. Mengonsumsi makanan tinggi protein juga akan membuat tubuh membakar lebih banyak kalori untuk mencerna makanan tersebut.

    3. Coklat Hitam

    Siapa sangka, coklat hitam ternyata bisa menjadi makanan pembakar lemak yang ampuh. Ini karena coklat hitam mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi nafsu makan.

    Pilihlah coklat hitam yang tidak ditambahkan gula atau zat pemanis lain. Penambahan gula, susu, atau pemanis tambahan dapat merusak khasiat coklat hitam dan memicu kenaikan berat badan.

    4. Kacang-kacangan

    Kacang-kacangan adalah makanan pembakar lemak yang baik untuk dikonsumsi saat sedang diet. Pasalnya, makanan ini mengandung berbagai macam nutrisi, seperti serat, protein, dan lemak baik yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

    Adapun jenis kacang-kacangan yang bisa membantu meningkatkan pembakaran lemak antara lain almond, walnut, pistachio, cashew, macadamia, dan pecan.

    5. Minyak Zaitun

    Minyak zaitun atau olive oil adalah pilihan yang lebih sehat jika ingin menurunkan berat badan. Minyak zaitun mengandung asam oleat, senyawa yang telah terbukti memberikan dampak positif terhadap penurunan berat badan.

    Selain digunakan untuk memasak, minyak zaitun juga bisa dikonsumsi sebagai dressing untuk salad.

    6. Teh Hijau

    Teh hijau sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman yang dapat menunjang proses pembakaran lemak. Khasiat ini berasal dari katekin atau epigallocatechin gallate (EGCG) yang terkandung dalam teh hijau.

    EGCG adalah senyawa antioksidan yang terbukti dapat meningkatkan pembakaran lemak, terutama di area perut. Mengonsumsi teh hijau secara rutin juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

    7. Kopi

    Selain teh hijau, kopi juga merupakan salah satu minuman yang bisa meningkatkan pembakaran lemak.

    Studi menunjukkan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme 3-11 persen. Laju metabolisme yang tinggi dapat memudahkan penurunan berat badan dan memungkinkan seseorang untuk makan tanpa mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.

    (ath/suc)

    Sumber : health.detik.com

    Source : unsplash.com / Online Marketing