Artikel Pilihan

Tag: tanpa ac

  • 4 Tips Bikin Kamar Adem Tanpa AC, Tidur Auto Pules


    Jakarta –

    Pernah susah tidur karena kegerahan? Kamar tidur yang panas bisa bikin penghuni rumah merasa nggak nyaman, sehingga sulit untuk tertidur lelap.

    Dilansir dari REFINERY29, Asisten Profesor di Departemen Neurologi dan Ilmu Saraf Mattheyw Ebben mengatakan suhu cukup penting bagi kemampuan untuk bisa tidur. Namun, faktor ini sering kali disepelekan.

    “Bagian dari ritme biologis Anda termasuk pendinginan tubuh saat Anda tidur di malam hari,” kata Ebben dikutip dari REFINERY 29, Minggu (25/5/2025).


    Kamar yang dingin bisa membantu menurunkan suhu tubuh dengan baik. Adapun suhu ideal kamar tidur 60-67 derajat fahrenheit atau sekitar 15,5-19,4 derajat celcius menurut National Sleep Foundation.

    Tentunya AC menjadi alat elektronik andalan untuk mendinginkan ruangan. Namun, nggak semua rumah ada AC.

    Lantas, bagaimana cara bikin kamar adem tanpa AC? Simak tipsnya berikut ini.

    Tips Bikin Kamar Adem Tanpa AC

    Inilah beberapa cara membuat suasana tidur lebih adem meski tidak ada AC.

    1. Pasang Kipas Angin

    Jika tidak punya AC, kipas angin jadi alat alternatif buat mendinginkan ruangan. Suara kipas angin juga bisa menjadi white noise yang menghalau suara mengganggu ketika tidur.

    Instruktur Klinis Kedokteran Tidur Scott Hollingshaus menyarankan bagi yang menggunakan kipas gantung untuk memutar kipas menjadi arah jarum jam untuk mendorong udara panas keluar.

    2. Pakai Bungkusan Es

    Letakkan kompres dingin atau es dibungkus handuk di titik nadi, seperti pergelangan tangan, pergelangan kaki, belakang lutut, dan leher. Cara ini akan mendinginkan seluruh tubuh, kata Hollingshaus.

    Bungkusan es juga bisa diselipkan ke dalam bantal. Namun, pastikan bungkusan es tidak bocor ya.

    3. Ganti Seprai Tempat Tidur

    Lebih sedikit perlengkapan tidur akan lebih baik buat bikin pengalaman tidur lebih adem. Jadi kurangi perlengkapan tidur seperti selimut.

    Lalu, sebaiknya memilih seprai berbahan katun saat cuaca panas. Bahan katun lebih mudah menyerap keringat daripada kain lain.

    4. Gelapkan Kamar

    Tutuplah tirai kamar pada siang hari untuk mengurangi panas masuk ruangan. Lalu, Asisten Profesor Neurologi Daniel Barone menyarankan untuk menjaga kamar tetap gelap, sebab cahaya yang masuk melalui jendela dapat mengganggu tidur.

    Itulah beberapa cara membuat kamar adem tanpa AC agar bisa tidur nyenyak. Semoga membantu!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/das)



    Sumber : www.detik.com

  • Tips Membuat Rumah Tetap Sejuk Tanpa AC



    Jakarta –

    Cuaca belakangan ini terasa makin ekstrem. Siang hari begitu panas menyengat, sementara sore hari bisa tiba-tiba berubah menjadi mendung dan lembap. Akibatnya, kondisi dalam rumah pun kerap terasa gerah dan pengap.

    Mengandalkan pendingin ruangan (AC) memang menjadi solusi cepat untuk mengatasi panas, namun penggunaan AC terus-menerus bisa berdampak pada tagihan listrik yang membengkak. Tak hanya itu, sirkulasi udara yang terlalu tertutup akibat AC juga bisa berpengaruh pada kesehatan, seperti kulit kering atau iritasi saluran pernapasan.

    Lalu, bagaimana agar rumah tetap terasa sejuk tanpa harus bergantung pada AC? Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan, dilansir berbagai sumber.


    1. Gunakan Kaca Film Surya

    Salah satu cara efektif mencegah panas masuk ke dalam rumah adalah dengan memasang kaca film surya pada jendela. Kaca film ini bekerja menghalau sinar matahari langsung, sehingga suhu di dalam rumah lebih terjaga.

    Meski sedikit mengurangi pencahayaan alami, kaca film modern saat ini tetap memungkinkan penghuni melihat jelas ke luar, hanya saja dari luar tampak lebih gelap.

    2. Sering Buka Jendela (di Waktu yang Tepat)

    Ventilasi alami tetap jadi kunci penting kenyamanan rumah. Namun, waktu membuka jendela juga perlu diperhatikan.

    Dilansir dari Real Simple, membuka jendela saat cuaca panas justru bisa membuat udara panas masuk. Sebaiknya, buka jendela di pagi hari atau menjelang malam saat udara mulai sejuk, agar aliran udara segar masuk dan sirkulasi di dalam rumah tetap lancar.

    3. Pasang Exhaust Fan

    Exhaust fan biasanya digunakan di dapur atau kamar mandi, tapi sebenarnya bisa dipasang di ruangan lain yang sering terasa pengap. Alat ini berfungsi menghisap udara panas dari dalam dan mengalirkannya ke luar ruangan, membantu udara sejuk masuk dan membuat ruangan lebih nyaman.

    4. Gunakan Tirai atau Gorden Cerah

    Selain kaca film, tirai juga bisa jadi pelindung tambahan dari paparan sinar matahari. Pilih tirai berwarna putih atau terang yang bisa memantulkan panas, bukan menyerapnya. Tirai juga bisa membantu menjaga privasi tanpa membuat ruangan jadi gelap total.

    5. Matikan Alat Elektronik yang Tidak Digunakan

    Tanpa disadari, alat elektronik seperti TV, lampu, komputer, hingga charger bisa menghasilkan panas yang menambah rasa gerah di dalam ruangan. Jadi, saat rumah terasa panas dan tidak nyaman, coba matikan peralatan yang tidak sedang digunakan.

    6. Letakkan Tanaman di Dalam Rumah

    Tanaman hias bukan hanya mempercantik ruangan, tapi juga membantu menyejukkan udara secara alami. Proses transpirasi tanaman-di mana air menguap lewat daun-dapat menurunkan suhu sekitar.

    Pilih tanaman dengan daun lebar seperti monstera, palem, atau peace lily. Letakkan di dekat jendela agar tetap mendapatkan sinar matahari.

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com

  • 5 Tanaman Hias yang Bisa Bikin Rumah Adem Tanpa AC



    Jakarta –

    Cuaca panas sering bikin penghuni rumah merasa gerah. Solusinya biasanya dengan menyalakan AC atau kipas angin. Padahal, ada cara yang lebih ramah lingkungan dan hemat biaya, yaitu memanfaatkan tanaman hias.

    Studi NASA menyebut tanaman dapat menurunkan suhu karena melepaskan uap air saat bertranspirasi. Proses ini membuat tanaman tidak hanya menyejukkan diri, tapi juga lingkungan sekitarnya.

    Dilansir dari House Beautiful, berikut lima tanaman hias yang bisa bikin rumah terasa lebih adem tanpa perlu AC.


    1. Lidah Mertua

    Lidah mertua memiliki kandungan air tinggi. Saat bertranspirasi, tanaman ini melepaskan uap air dingin yang membantu menurunkan suhu ruangan. Uniknya, lidah mertua juga menghasilkan oksigen di malam hari sehingga udara tetap sejuk meski cuaca panas. Tanaman ini tahan panas dan cocok ditempatkan di dekat jendela.

    2. Lidah Buaya

    Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, lidah buaya juga bisa jadi pendingin alami. Daunnya yang tebal menyimpan air dan melepaskannya ke udara sehingga ruangan jadi lebih adem.

    Tempatkan lidah buaya di area teduh yang tidak terkena sinar matahari langsung, dan siram hanya saat tanah sudah kering.

    3. Aglaonema

    Aglaonema atau chinese evergreen dikenal sebagai tanaman pembersih udara. Tingkat transpirasi yang tinggi membuat udara di sekitarnya jadi lebih lembap dan sejuk.

    Perawatannya mudah, cukup siram dengan sedikit air dan letakkan di tempat bercahaya redup.

    4. Tanaman Karet Kebo (Ficus Elastica)

    Ficus elastica juga termasuk tanaman penyejuk ruangan. Tanaman ini menyerap air lewat akar dan melepaskannya kembali melalui daun.

    Rawat dengan menyiram secukupnya agar tanah tetap lembap. Letakkan di tempat terang, tapi hindari paparan matahari langsung.

    5. Beringin (Ficus Benjamina)

    Ficus benjamina atau beringin bisa tumbuh subur di dalam rumah dan menjaga udara tetap sejuk serta lembap. Supaya tetap segar, siram tanaman ini secara rutin terutama saat cuaca panas. Tempatkan di area terang dengan sedikit naungan.

    Dengan memilih tanaman yang tepat, rumah bisa terasa lebih sejuk secara alami tanpa perlu bergantung pada AC. Selain hemat energi, udara pun jadi lebih sehat.

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com

  • Nggak Perlu AC, Ini 7 Cara Bikin Rumah Terasa Adem


    Jakarta –

    Tinggal di negara tropis seperti Indonesia, nggak heran kalau rumah terkadang terasa panas. Penghuni rumah pun bisa kurang nyaman karena merasa kegerahan.

    Salah satu solusi andalan untuk menyejukkan rumah adalah memasang AC. Namun, memasang dan menyalakan AC cukup menguras biaya.

    Tak harus mengandalkan AC, penghuni bisa bikin rumah terasa adem kok! Ada beberapa cara untuk menghalau udara panas masuk rumah. Penghuni juga bisa mendinginkan ruangan tanpa AC.


    Bagaimana cara membuat rumah lebih adem tanpa AC ya? Simak penjelasannya berikut ini.

    Tips Bikin Rumah Adem Tanpa AC

    Inilah beberapa trik untuk menyejukkan ruangan, dikutip dari Real Simple, Selasa (9/9/2025).

    1. Buka Jendela Saat Suhu Turun

    Pastikan jendela tertutup ketika cuaca panas di luar agar hawa panas tidak masuk rumah. Sebaliknya, penghuni dapat membuka jendela untuk menyejukkan ruangan saat suhu udara di luar sudah turun.

    2. Keluarkan Udara Panas

    Keluarkan udara panas yang terperangkap di dalam rumah. Caranya dengan menyalakan kipas exhaust di kamar mandi dan dapur.

    Selain itu, buka jendela di lantai atas dengan kipas kotak yang bertiup keluar, lalu buka jendela di lantai bawah. Udara hangat di lantai atas akan keluar dan menarik udara dingin di bawah.

    3. Nyalakan Kipas Angin

    Nyalakan kipas angin untuk mendinginkan ruangan. Kipas angin menjadi alternatif andalan untuk menggantikan AC.

    4. Nyalakan AC Buatan

    Penghuni bisa membuat AC buatan kalau mau dapat embusan udara sejuk. Ada beberapa cara untuk melakukannya. Cara pertama adalah menggantungkan kain basah dingin di depan kipas angin. Lalu, letakkan mangkuk besar berisi es batu di depan kipas. Terakhir, menempelkan botol air beku di belakang kipas angin.

    5. Gunakan Dehumidifier

    Gunakan dehumidifier untuk mengendalikan tingkat kelembapan rumah. Sebab, kelembapan tinggi membuat rumah terasa panas dan pengap. Hal ini akan mencegah keringat menguap sehingga tubuh tidak bisa mengatur suhunya.

    6. Tutup Gorden

    Tutup gorden jendela untuk menghalau sinar matahari masuk rumah. Cara ini membantu mengurangi suhu panas di dalam rumah.

    7. Halangi Sinar Matahari

    Terakhir, pemilik rumah dapat menghalangi sinar matahari menyentuh rumah dengan memasang topi jendela atau menanam pohon. Dengan begitu, tidak banyak sinar matahari masuk dan menghangatkan ruangan.

    Itulah beberapa cara untuk membuat rumah lebih adem tanpa AC. Semoga membantu!

    Punya pertanyaan soal rumah, tanah atau properti lain? detikProperti bisa bantu jawabin. Pertanyaan bisa berkaitan dengan hukum, konstruksi, jual beli, pembiayaan, interior, eksterior atau permasalahan rumah lainnya.

    Caranya gampang. Kamu tinggal kirim pertanyaan dengan cara klik link ini

    (dhw/dhw)



    Sumber : www.detik.com

  • Cuaca Panas Bikin Rumah Seperti Oven? Ini Cara Bikin Adem Tanpa AC!



    Jakarta –

    Jika cuaca sedang panas-panasnya terkadang menyalakan AC saja tidak cukup. Butuh siasat untuk mengakali suhu ruangan jika itu sudah terjadi.

    Suhu tinggi jelas membuat rumah terasa gerah dan tidak nyaman, apalagi bagi yang tidak memiliki pendingin ruangan seperti AC. Tapi tenang, masih ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan agar rumah tetap sejuk di tengah gelombang panas.

    Berikut beberapa tipsnya, dikutip dari BBC.


    1. Buka Jendela di Pagi dan Malam Hari

    Manfaatkan waktu ketika udara luar lebih sejuk, biasanya pagi dan malam hari.
    Buka jendela yang searah arah angin agar sirkulasi udara berjalan lancar dan udara panas di dalam rumah keluar.

    Kalau tidak ada jendela yang searah angin, kamu bisa bantu dengan kipas angin untuk mendorong udara segar masuk.

    Udara panas juga cenderung naik ke atas, jadi kalau kamu punya loteng atau rumah dua lantai, buka jendela di lantai atas agar hawa panas bisa keluar.

    2. Tutup Jendela Siang Hari

    Saat siang, udara luar jauh lebih panas daripada di dalam rumah. Jadi, tutup jendela, pintu, dan ventilasi agar panas tak masuk.

    Gunakan gorden tebal atau anti-sinar matahari, karena sinar matahari yang langsung masuk bisa meningkatkan suhu ruangan secara signifikan.

    3. Gunakan Kipas untuk Hembusan Sejuk

    Kipas angin bisa jadi penyelamat murah dan efisien. Letakkan di dekat jendela atau pintu yang terbuka untuk membantu udara sejuk masuk.

    Kalau mau lebih dingin, taruh semangkuk es atau air dingin di depan kipas, hembusannya akan terasa seperti pendingin alami.

    Pakar fisiologi manusia, Prof. Mike Tipton, mengingatkan bahwa mengipasi seluruh tubuh lebih efektif daripada hanya wajah. Tapi, hindari mengipasi tubuh jika suhu udara di atas 35°C, karena justru bisa membuat panas makin terperangkap.

    4. Kurangi Aktivitas yang Hasilkan Panas

    Matikan atau tunda dulu penggunaan alat rumah tangga seperti oven, penanak nasi, atau mesin cuci, karena semua menghasilkan panas tambahan di dalam rumah.

    Kelembapan tinggi juga bisa membuat suhu terasa makin menyiksa. Pastikan ruangan kering dan pindahkan sementara tanaman indoor ke luar rumah untuk menurunkan kelembapan.

    5. Dinginkan Tubuh

    Mandi air dingin bisa membantu, tapi jangan terlalu lama. Menurut Mike Tipton, triknya adalah mendinginkan kulit tanpa menghambat aliran darah.

    Kalau tubuh terlalu dingin, pembuluh darah justru menyempit dan panas jadi sulit keluar. Kamu juga bisa tempelkan es batu ke tubuh untuk efek sejuk instan, lalu kenakan pakaian berbahan katun agar tetap nyaman.

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com