Tag: today . com

  • Jangan Biarkan Freezer Kulkas Penuh Sampah! Ini Cara Efektif Bersihkannya



    Jakarta

    Freezer kulkas merupakan salah satu tempat yang sering diabaikan. Bahan makanan apa saja bisa dimasukkan dan sering kali terlupakan serta mengendap selama berminggu-minggu sampai berbulan-bulan. Oleh karena itu freezer penting untuk dibersihkan.

    Membersihkan freezer juga terdengar sulit karena terdapat bunga es yang banyak. Ditambah lagi, makanan yang saling menempel dan sulit dikeluarkan membuat orang malas membersihkan freezer.

    Namun, kamu tidak perlu khawatir, sebab sebetulnya membersihkan freezer tidak sesulit yang dibayangkan. Melansir dari situs Southern Living, sebelum membersihkan freezer, kamu perlu mengosongkan isinya terlebih dahulu.


    Kosongkan

    Keluarkan semua bahan makanan dari dalam freezer tanpa terkecuali. Simpan makanan beku tersebut di tempat yang aman, bisa dalam peti es atau wadah yang dilapisi koran. Makanan seperti es krim bisa ditaruh sepotong es kering di atasnya.

    Buang

    Pilah makanan tersebut. Jika sudah kedaluwarsa atau mulai basi padahal isinya masih banyak maka segera buang sebab dikhawatirkan ada jamur yang tumbuh di dalamnnya.

    Sortir

    Jika sudah memilih makanan yang masih disimpan, maka pisahkan ke dalam wadah masing-masing. Kamu bisa mengkategorikan buah beku, sayur beku, atau makanan cepat saji secara terpisah agar lebih mudah dan rapi.

    Setelah mengurusi isi freezer, maka selanjutnya kamu bisa mulai membersihkan freezer. Melansir dari situs Today.com, berikut langkah-langkahnya.

    Cabut Kabel Listrik

    Penting untuk mencabut kabel listrik pada freezer. Jangan pernah membersihkan freezer saat menyala karena bisa menyebabkan kerusakan. Pastikan kulkas di bawah freezer tertutup selama tidak ada daya listrik agar menjaga udara dingin masih ada di dalam kulkas sehingga makanan akan tetap segar.

    Cairkan

    Cairkan bunga es pada freezer hingga benar-benar mencapai suhu ruangan baru bisa lanjutkan pembersihan.

    Bersihkan

    Gunakan campuran 1 sendok makan soda kue, 1 liter air hangat, dan tambah sabun cair. Jangan gunakan pembersih yang sifatnya abrasif seperti pemutih atau deterjen. Pertama, kamu perlu singkirkan serpihan besar dari freezer. Lalu, bersihkan seluruh permukaan dengan kain menggunakan campuran tadi. Gunakan sikat gigi untuk menjangkau area yang sulit.

    Keringkan

    Setelah dirasa benar-benar bersih, usap dan keringkan menggunakan kain bersih.

    Nyalakan Kembali

    Setelah kering, sambungkan lagi daya listrik ke freezer. Kemudian masukkan bahan makanan yang sudah disortir ke dalam freezer. Tata dan atur hingga rapi.

    Itulah langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk mulai membersihkan freezer. Semoga membantu ya!

    (das/das)



    Sumber : www.detik.com

  • Jurus Diet Tanpa Nyiksa ala Jennifer Aniston, Tetap Body Goals di Umur 55


    Jakarta

    Aktris Jennifer Aniston terlihat masih awet muda di usia 55 tahun. Ternyata ada rahasia di balik tubuhnya yang langsing dan bugar.

    Aniston mengaku dirinya rutin menjalani olahraga dan diet sehat. Program diet yang dilakukannya adalah 80/20.

    “Saya melakukan diet 80/20, di mana saya dapat makan apapun yang saya inginkan sehari-hari. Saya tidak membatasi diri,” katanya kepada TODAY.com.


    Aniston mengungkapkan 80 persen waktunya berfokus untuk mengkonsumsi makanan padat nutrisi. Sementara 20 persen lainnya, ia dapat makan apa saja yang diinginkannya.

    Menurutnya, diet 80/20 yang dijalani cukup membosankan. Selama diet, Aniston banyak mengkonsumsi protein, sayuran, salad, dan minum banyak air.

    “Tantangan terbesar saya adalah tidur. Saya pikir itu semua bagian dari kebersihan nutrisi kita. Itu seperti jumlah air yang kita konsumsi serta jumlah tidur yang kita dapatkan,” jelas Aniston.

    “Kombinasi dari semua hal itulah yang membuat olahraga Anda paling efektif,” sambungnya.

    Meski menjalani diet, Aniston juga tetap bisa mengkonsumsi camilan. Pilihannya terdiri dari popcorn, protein bar, dan protein shake.

    Saat makan, Aniston suka membuat perubahan kecil yang berpengaruh pada dietnya, seperti tidak menambahkan garam dan mengurangi saus salad. Dia juga mempelajari ‘kekuatan bumbu’ dan cuka untuk menambah rasa pada hidangannya.

    “Hal-hal seperti itu akan menciptakan rasa yang sangat lezat, di mana Anda tidak hanya menaburi semuanya dengan garam dan mentega atau minyak zaitun untuk membuatnya terasa enak,” tuturnya.

    Saat waktu bebasnya, Aniston bisa makan makanan yang disukainya. Seperti burger hingga pizza yang gurih.

    “Itu bisa berupa burger keju dan kentang goreng atau makanan Meksiko, pasta, pizza, semuanya itu gurih. Saya bukan orang yang suka makanan manis, seperti es krim atau kue. Saya lebih suka makanan gurih,” pungkasnya.

    (sao/kna)

    Sumber : health.detik.com

    Alhamdulillah sehat wal afiyat اللهم صل على رسول الله محمد
    Source  : unsplash.com / Jonas Kakaroto